分手很痛? 「一定是你忘不了這3點」,你只有放下才能重獲新生

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當你點開這篇文章的時候,說明你已經分手了,或者正在面臨分手,你非常的痛苦,痛得無法呼吸,你想知道怎麼才能忘掉對方,怎麼才能讓自己解脫。你非常的好奇,你仰天長嘆,自古表白多白表,從來書情難書情,如果是兩個注定無法長相廝守的人,為什麼還要讓你們相識相知呢,這本身就是一個錯

我有一個很好的哥們,他叫催志偉,人品好,長相也不錯,可就是這樣一個人,卻是個感情文盲,他是一個感情小白,不懂的戀愛關係,也看不出女孩對他的暗示,自從16歲工作後,到20歲之間一直單身。他不勇敢,遇到喜歡的女孩不敢表白,他靦腆,見到女孩不敢直視對方的眼神,這樣一個人,如果不知道改變,不出意外的話,也許今生都可能孤獨終生。

但,緣分是個奇妙的東西,在他21歲的時候,他戀愛了,是女孩追的他,有人說他非常的幸運,畢竟,有幾個女孩能勇敢的追求男孩呢?

可是有一句話叫做,當男人真正愛上一個女人的時候,他會非常的膽怯,當女人真正愛上一個男人的時候,她會非常的大膽,沒有行動還是不夠愛,就是如此簡單。戀愛後的崔志偉,如同重獲新生一樣,渾身散發著奪目的光彩,可好景卻並不長,因為他的這段感情,僅僅只持續了8個月的時間,他不敢相信,沒想到自己的初戀是如此的短暫,而造成分手的原因,正是他親手所為。

 

二人戀愛時,甜蜜了3個月,3個月後他的女友發現崔志偉佔有欲很強,把她攥得太緊,這讓她感覺沒有絲毫的個人空間,他女友的每一次外出,他都要過問,更讓他女友氣憤的是,她外出後,崔志偉還讓朋友監視她的動向。慢慢的,她的女友越來越厭煩,並感到崔志偉不信任她,終於在第八個月的時候,她向崔志偉提出了分手,那一天是崔志偉的末日,他感到天空都是黑色的,沒有了任何光彩。

他有每天早上給女友打電話的習慣,分手後的第二天早上醒來,他下意識的拿起手機給女友打電話,卻突然的意識到,他們已經分手了,那一刻他的心,如同被千斤巨錘砸中一樣,痛的無法呼吸。分手的這段時間,他挽留了女友無數次,而她女友只給他回復一句話,「不要再打擾我了,我們從此以後將會是陌生人。」

而崔志偉這段初戀的愛,卻成了他永久的痛,如今已經是28歲的他,還是遲遲無法忘懷,雖然分手是他一手所導致,但他卻是一個非常重感情的人,也正是因為這樣,他對戀愛有一種恐懼心理,再也不敢認真去對待每一份感情,因為他怕換來的只會是遍體鱗傷。

前段時間,他找到了我,問我說,歐陽,怎麼才能放下呢?怎麼才能讓我走出失戀的陰影呢,怎麼才能重新的面對感情和生活呢?我問他,分手很痛嗎?他說,很痛!我說,之所以你很痛,痛的無法呼吸,一定是你忘不了這3點,你只有放下才能即將重獲新生。

 
分手很痛? 「一定是你忘不了這3點」,你只有放下才能重獲新生
圖 / 翻攝自 unsplash.com

而這重要的3點就是,想不開、放不下、忘不了!

1、想不開

人的思維和目光不要太短淺,要把眼光放得長遠,人生足有幾十年的路程,而你只走了4分之一而已,未來還有很多美好的事物去等著你,過去的事就如同一張舊報紙,就算那天報紙上面的事情讓你記憶深刻,但這張報紙已經過期了。

你的女友就像這張舊報紙,她已經流逝在了時間的長河裡,你去想念她又有什麼用呢?你又為何想不開呢?你想念她,難道她就會回到你的身邊嗎?不能,你只有開悟,想開了才能重獲新生,得到心靈的自由。

2、放不下

人生最難的一件事就是放下,我們之所以痛苦不堪,就是因為太執著某件事放不下,要放下真的很難,否則世界上就不會有那麼多痛苦的人。

但有句話說叫做,以毒攻毒,之所以你放不下,還是因為你傷得不夠深,你拿著一杯變質的溫水,想喝掉它無法下口,想倒掉它,你又捨不得。

但是如果你拿的是一杯開水呢?當水杯把你雙手燙的無法忍受的時候,你自然就放下了,溫水比開水更可怕,就像溫水煮青蛙,也像慢性毒藥,讓你食之無味棄之可惜。

 

我教你一招放下溫水的最好辦法,你去把這杯溫水燒開,然後再重新的拿在手中,當它把你的手燙的紅腫顫抖的時候,你自然就放下了,而且還會由愛變成恨,你恨它燙傷了你,當你沒有執著思念的時候,你自然會重獲新生。

3、忘不了

你痛苦,你悲傷,是因為你忘不了一件事,或者忘不了一個人,我們記住一個人很容易,可我們忘記一個人卻很難,因為記憶就像烙印一樣,深深的刻在了我們的腦海裡。

要想徹底的忘掉她,除非讓神仙刪除你這段記憶,但這根本不可能,當你無法忘掉他或她的時候,我教你一個好辦法,那就是多想他的缺點,多想想他給你帶來了多麼大的傷痛,當你滿腔怨恨去想他的時候,你會發現,你越來越不願意去想他,這時候你會突然感覺到,她在你腦海裡的身影已經越來越淡了。

而最終的結果不會再是忘不了,而是徹底的把他忘了,或者他在你腦海裡已經沒有了位置,這個方法非常實用,如果你不信,你可以現在就去嘗試。

因為每當我想忘掉一個人的時候,我一定會用這種方法,而且效果非常好,最快的時間,一天就可以把一個人從你的記憶裡,越摸越淡,甚至是直到消失不見。

人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,當我們想不開,放不下,忘不了一件事或者一個人的時候,我們不要感到這是一件多麼傷心的事,你應該感到很慶幸,因為這個人或某件事,能把你磨練的越來越成熟,讓你懂得越來越多。

 

當我們受到挫折的時候,我們不要太悲觀,不要有太強的執念,我們應該有逆向思維,反其道而行,要把不好的事,當成你的磨刀石,而你就是一把鋒利的寶刀,只有經過長時間的痛與苦的磨礪,你才能越來越鋒利。

我這麼說大家可能理解得不夠透徹,我給大家舉個好理解的例子,說從前有一位年輕人,他問一名禪師,「師傅,為什麼山上的石頭,有些被打磨成台階被人踩在腳下,而有些卻被打磨成佛像受萬人頂禮膜拜呢?同樣是出自一個山上的石頭,差距怎麼就這麼大呢?」

結果禪師只說了一句話,就讓年輕人大徹大悟,禪師,「因為台階捱的刀子太少,而佛像卻受到了千刀萬剮之痛,才有那樣輝煌的成就,要想得到多大的成果,就要忍受多麼大的痛苦和煎熬。」

所以,我們人也是一樣,對待任何一件事,我們都要把它看成磨練我們的磨刀石,他只會給我們帶來巨大的好處。

寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來,就是這個道理!

文章來源:情感心理師歐陽天

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